Stajanje nije uvijek samo stajanje. Kada ispravite kralježnicu, stopala postavite malo šire od ramena, lagano savijete koljena i dopustite tijelu da se kreće na mjestu, javlja se potpuno drugačiji osjećaj. Tijelo prestaje biti ukočeno. Živi odjek pojavljuje se u bokovima, u prsima, u zdjelici.
Ovo nije vježba. Ovo je položaj u kojem tijelo pamti da nije samo za sjedenje. U ovom položaju ne morate ništa učiniti. Samo stanite 2-3 minute. Ali ovo puno mijenja. Stabilnost se pojavljuje – ne kao krutost, već kao prisutnost.
Ova praksa posebno dobro djeluje ujutro ili poslijepodne, kada postoji osjećaj “raspršenosti”. Vraća koncentraciju, pomaže vam da se osjećate kao da ste u svom tijelu, a ne samo u glavi. A to je važno kada želite biti ne samo produktivni, već i ispunjeni.