Mirna pauza tijekom dana — da se opustite
Ponekad se dan otegne. Jedan zadatak, drugi, sastanak, ekran, buka. Ali tijelo nije procesor. Ne može izdržati beskonačan protok. I zato se isplati stati barem jednom dnevno. Bez telefona. Nema…
Slušanje sebe u tišini je radnja koju nitko ne vidi, ali svi osjećaju
Nisu sve akcije nužno vanjske. Postoje trenuci kada je najmoćnije jednostavno sjediti u tišini. Osjetite kako dišete. Gdje je u tijelu zarobljeno? Gdje je toplo? Gdje je besplatno? Nema potrebe…